세상의 모든 정보 & 재테크, 주식, 여행 ,건강 세상의 모든 정보 & 재테크, 주식, 여행 ,건강

📌 누룽지, 단순한 간식이 아닌 건강식?배우 김성령이 평소 즐겨 먹는다고 알려진 누룽지, 단순한 추억의 음식이 아니라 다양한 건강 효능을 가진 음식입니다. 최근 방송된 '전현무계획2'에서 김성령은 전현무와 곽튜브를 호프집에서 파는 특별한 누룽지 정식으로 안내하며, 누룽지의 매력을 한껏 드러냈습니다. 이번 글에서는 누룽지가 건강에 미치는 영향과 올바른 섭취 방법을 살펴보겠습니다. ✅ 누룽지가 건강에 좋은 이유1️⃣ 장 건강 & 소화 기능 개선✔ 소화 효소 분비 증가 → 위장 부담을 줄여 소화가 원활해짐✔ 식이섬유 함유 → 장운동 촉진으로 변비 예방✔ 숭늉으로 섭취 시 → 체온 상승 효과로 소화에 도움2️⃣ 면역력 강화✔ 필수 아미노산 함유 → 면역 세포 활성화✔ 단백질 풍부 → 근육 형성 및 체력 유지✔..