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"체질에 맞는 음식 선택, 그것이 진짜 건강 관리의 시작입니다."한 사람의 체질에 따라 적절한 음식을 선택하면, 면역력 강화는 물론 체중 조절과 소화 개선까지 한 번에 관리할 수 있어요.오늘은 체질별 음식의 핵심과 함께 체질에 좋은 음식 리스트를 정리해보겠습니다.✅ 체질이란 무엇인가요?한의학에서는 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 분류하며,각 체질은 특정 장기의 기능 강약과 성격, 생리적 특성에 따라 구분됩니다.이처럼 체질별 건강 관리는 맞춤형 식단 조절로 시작될 수 있습니다.🌞 태양인에게 좋은 체질별 음식체질 특성폐는 강하고 간이 약한 체질활동적이며 열이 많음태양인에게 좋은 음식매실, 배, 오이, 도라지 등 간 기능을 보완하는 해독 성분의 음식해조류, 녹두, 보리차, 흰살 생..