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체질다이어트
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태양인 vs 태음인, 소양인 vs 소음인 – 당신의 체질은? AI 분석으로 알아보는 건강 관리법건강 & 자기계발&재테크/🏋 헬스 & 다이어트 2025. 3. 5. 11:21
🔍 사상체질이란?사상체질은 동의보감과 사상의학에서 유래한 개념으로, 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지 유형으로 분류하는 방식입니다. 체질별로 타고난 신체적 특징, 성격, 건강 상태, 적합한 음식과 운동 방식이 다르기 때문에 자신의 체질을 정확히 이해하는 것이 건강 관리에 큰 도움이 됩니다.특히 AI 분석을 활용하면 보다 정확하게 체질을 파악할 수 있으며, 개인 맞춤형 건강 관리가 가능해집니다! 😊 🏷️ 4가지 체질 특징 분석1️⃣ 태양인 (太陽人) - 도전적인 리더형✅ 특징: 상체가 발달하고 하체가 약한 체형, 머리가 크고 상체 근육이 발달함. ✅ 성격: 활동적이고 진취적이며 도전 정신이 강함. 리더십이 뛰어나지만 참을성이 부족할 수 있음. ✅ 건강 특징: 간 기능이 약한 편이..