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☘️ 봄철 질병, 왜 조심해야 할까?환절기 건강은 매년 반복되는 고민입니다.특히 봄철 질병은 일교차, 황사, 면역력 저하 등으로 인해 누구에게나 쉽게 찾아올 수 있습니다.이 글에서는 봄에 자주 발생하는 주요 질병들과 증상, 예방법, 추천 식재료까지 총정리해드립니다. 🧭 목차봄철 질병의 원인봄철 자주 걸리는 질병 5가지질병별 증상과 예방법봄철 면역력 높이는 습관봄철에 좋은 건강 식재료마무리 조언🌸 1. 봄철 질병, 왜 잘 걸릴까?낮과 밤의 일교차로 체온 조절이 어려워짐황사, 미세먼지 등 외부 자극 증가야외 활동이 많아지며 세균·바이러스 접촉↑면역력 저하로 감염성 질환에 더 취약해짐🤒 2. 봄철에 유행하는 질병 Top 5① 감기 & 독감증상: 콧물, 기침, 인후통, 오한, 고열예방법: 손 씻기, 마스크..